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Ce concept fait fureur dans le monde entier, ce cours nous transporte sur des musiques latines endiablées et ensoleillées (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton….) et nous propose ainsi un excellent travail cardio-vasculaire.
En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination,
la flexibilité et l’estime de soi.
« Pas besoin de savoir danser, il faut juste avoir l’envie de s’amuser ! »
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